家庭（tíng）暴力是法定（dìng）的离婚事（shì）由，也是要求离婚损害赔偿的法事理由。一旦遭受家庭暴力，受害者应（yīng）当尽早（zǎo）地（dì）收集和（hé）保存相关的（de）证据。根（gēn）据（jù）实践（jiàn）经验和法律（lǜ）规（guī）定，主要（yào）如下建议（yì）：

一、发生（shēng）家庭暴力后，受害人应当立刻（kè）报警。出警记录（lù）、告诫书、伤情鉴定结论都是家庭暴力的证据（jù）。

二、发生家庭暴力后，向人民（mín）法院申请人身安全保（bǎo）护令。

人身安全保（bǎo）护令是具有强制（zhì）执行力的（de）法律文书，记载了受害人遭受家庭暴力的事实和法院采（cǎi）取的保护其人身安全的（de）措施（shī）。人（rén）身安（ān）全保护令既是对受害人人身安全（quán）的保障，同（tóng）时也（yě）是施暴人实施了家庭暴力的证（zhèng）据。

三（sān）、发生家庭暴力后，施暴者为了获得受害人的谅（liàng）解，通常（cháng）会向受害人忏悔、保证、发誓，保证以后绝不再发（fā）生暴力行为。

四、因（yīn）家庭暴（bào）力受到伤害，受害者应当及时去正（zhèng）规医院就医治疗（liáo），并应当妥善（shàn）保存医院的诊断证明（míng）和治（zhì）疗的凭据。如果构成伤（shāng）残，受害人还应（yīng）当对伤情进行司（sī）法鉴（jiàn）定。医院的（de）诊断证明及司法鉴定文（wén）书可以成为家（jiā）庭暴力的证据。

五（wǔ）、受到家庭暴（bào）力后，受害人（rén）应（yīng）当及时向居委（wěi）会、村委（wěi）会（huì）、妇（fù）联组织、双方的工作单位进行反（fǎn）映情况，寻求（qiú）组织的保（bǎo）护和帮（bāng）助。

六、发生家庭暴力时，如有可能，受害人可（kě）以进行录音录（lù）像。

七、请求目击人（rén）提（tí）供（gòng）证人证言。发（fā）生家庭暴力时（shí），如果有人目（mù）睹（dǔ），可以请（qǐng）求目（mù）击（jī）者出具（jù）家庭暴力（lì）的（de）证人证言。需要注意的是，在离婚诉讼时，证人（rén）需（xū）要出庭作证，详细陈述家（jiā）庭暴力的过程，接受法官的询（xún）问和对方当事人的质（zhì）询，否（fǒu）则（zé），证人证言（yán）就（jiù）不具有证明力。